מסחר ובילוי

טל פילאטיס הינו סטודיו ותיק (מעל עשור) ומקצועי באווירה משפחתית ויחס אישי המציע שיעורי פילאטיס מכשירים עם ציוד ברמה הכי גבוהה של Balanced Body הכולל מיטות רפורמר ואמצעי עזר רבים ומגוונים. לטל פילאטיס שני סניפים הנמצאים באור עקיבא – במרכז דוד וסניף חדש שנפתח באוקטובר 2023 בשכונה החדשה באור ים.
שיעורי הפילאטיס מועברים ע״י צוות מדריכות מנוסה ומקצועי של מדריכות מן השורה הראשונה אשר שם דגש על עבודה צמודה, יחס אישי וחם ורמה מקצועית גבוהה. משך שיעור 50 דקות.
שיטת הפילאטיס היא כלי לשיפור איכות החיים. במהותה, שיטת הפילאטיס היא התעמלות שיקומית המבוססת על הפעלה של השרירים העמוקים של הגוף. הדגש בפילאטיס הוא על הפעלה, חיזוק והגמשה של שרירי הגוף על ידי פעילות מבוקרת ומאתגרת המשלבת ריכוז וחיבור גוף נפש. השיעורים מועברים תוך כדי התייחסות מתמדת לכל עשרת עקרונות הפילאטיס: איזון, מודעות, נשימה, מרכז, ריכוז, זרימה, יעילות, שליטה, דיוק, הרמוניה.
פילאטיס מכשירים מתאים לכל אדם, בכל גיל ולכל מין. מעלה מודעות לגוף, מפיג מתחים, מפחית כאבים (גב, כתפיים, ברכיים ועוד), תורם לעיצוב וחיטוב הגוף, משפר את היציבה ותורם לשיפור משמעותי באיכות החיים.
אצלנו תקבלו ערך מוסף וכלי עזר לתפקוד יומיומי טוב יותר! התירגול אינו מסתיים בסוף השיעור – הוא למעשה רק מתחיל ????
אנחנו מאמינות שכדי להתמיד צריך ליהנות, צריך לרצות להגיע לאימון בכיף ובציפייה, להפנים את עקרונות הפילאטיס וליישם אותם בחיי היומיום. חווית הפילאטיס היא חווייה מתמשכת!